2017年1月

高知県立中芸高等学校でビジネスマナー講師を担当

  • 2017.01.13

こんにちは(^-^) 高知のカウンセラー・キャリアコンサルタント山脇文子です♪ 昨日は、高知県立中芸高等学校 2年生対象にビジネスマナー研修を担当いたしました。 「学校・家庭・職場・地域で好感を持たれるマナー」と題して、11月に同じセミナーをご依頼いただきましたが、その「おさらい」です。   テキストは基本同じものを使いましたが、全く同じも面白くないので、「腹式呼吸」「発声練習」「滑舌練 […]

若者サポートステーションの手芸セミナー

  • 2017.01.11

山脇文子の個人カウンセリング、連絡先はこちら ↓ ↓ ↓ http://hitokokoro.com/kojin/ 皆さんこんにちは(^-^) 高知のカウンセラー山脇文子です。 ★昨日は、若者サポートステーションで相談員勤務をしました 今は特別に、キャリアコンサルタントとしての勤務 + スタッフのお手伝いとして、送迎を行ったり、若者と手作り体験を教えるなどのこともしています。 以前は、講師として月 […]

ワンパーク高知のふれあいランドで子どもサービス

  • 2017.01.10

高知のカウンセラー山脇文子です(^-^) 仕事やメンタルの話ばかりでなく、たまにはプライベートのことも綴っていきたいと思います。   ★わんぱーく高知のふれあいコーナーで小動物と触れ合い 昨日は、いつもよく行くワンパーク高知で子どもと遊びました。小さな遊園地 兼 公園 兼 動物園です(笑) こじんまりしているので1周して子どもが満足するのにも時間がかからないですし、ゆっくり遊ぼうと思えば […]

許せない人を許し、全ての人の幸せを願う 「慈悲の瞑想」

  • 2017.01.09

重たい悩みもお任せください。「共感力」自信ありのカウンセラー山脇文子です☆彡 今朝は、「心と身体の健康」カテゴリへの投稿(^^)/   ■皆さん許せない人っていらっしゃいますか? 私は、いません。いつでもいない訳ではありません。カウンセラーも人間。今でも未熟人間なので、腹が立ったり、嫌だなって思うことがあったり。人を嫌いになってしまったりすることもあります。 でも、いつもそれは一時的な事 […]

引きこもりなど若者支援機関 地域若者サポートステーションとは

  • 2017.01.08

一昨日は、久々に若者サポートステーションで、若者の自立支援のための相談員の仕事をしました(^-^) キャリアコンサルタントとしての仕事です。   対象年齢は15歳~39歳 就労困難な若者の就労支援機関 地域若者サポートステーション(愛称:「サポステ」)では、働くことが困難な、ひきこもり、ニート、フリーターなどの若者(15歳~39歳まで)に対し、キャリアコンサルタントなどの専門的な相談、コ […]

怒りのコントロールとイライラ解消法 イライラする原因とは?

  • 2017.01.06

ストレスの多い現代社会、職場の上司や同僚にイライラ、家に帰って来ても夫や妻、子どもにイライラしてしていませんか?   ★イライラするのには色々な要因があります。 本人の性格の問題(人のせいにしやすいなど)だったり、職場や学校・家庭で意地悪をされたり、叱責されたりしてイライラすることもあると思います。 「分かってくれない」なんていうこともイライラの種になるかも。うつ病などの場合もあります。 […]