うつ病当事者コミュニティで、回復方法のセミナー講師 内容を【無料公開】
うつ病で休職している方、働いているけど憂鬱で辛い方、ご家族や部下にうつの方がいて対応に悩まれている方、そんな方にお勧め。うつ病の回復方法の講師を務め、カウンセリングなど心理ケア・セルフケア・心療内科受診について、怒りのコントロールなど、セミナー動画や話した内容を動画と文章で無料公開。
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うつ病で休職中。仕事を休んではないけど、うつ病でメチャメチャ辛いあなたへ。産後うつを乗り越えたことのある私が、カウンセラーとして、うつの改善のポイント、職場復帰の際に気を付けるポイントをまとめてみました。同じ内容のYouTube動画のリンクも貼っておきます。しっかり身に付けて元気なあなたに戻られてください。