【初ラジオ出演します！】ママそら高知の「スマイルラジオ」🌸
- 2019.09.29
- 掲載されました。出演しました。
ママそら高知のラジオに出演しました。出演することに決まったきっかけ。そして、ママの輝きから明るい未来を創造するプロジェクト。ママそらとは何か？などご紹介しています。また、人との出逢いの大事さについても。
2019年9月
世界最高のスリープコーチが教える「究極の睡眠術」【本の感想】
著者ニック・リトルヘイルズは、サッカーのノナウドやベッカムなど世界のトップアスリートの睡眠指導をしている。概日リズムを整えて、自然の夜眠気を起こす方法。睡眠のための食事や、短時間睡眠を利用してぐっすり眠る方法など。
令和元年太平洋学園高等学校 前期卒業式 校友会長挨拶
高知県の通信制高校、太平洋学園高等学校は、不登校からの再生を果たす生徒の多い学校。私は、共学になる前、和洋裁学校の時代の卒業生。校友会長として卒業式では挨拶をしています。
誰かが迷った時には、支える、一緒に道を見つける
シングルマザーの友人がフリーランスとして新しいスタートを切ることにしたので、相談に乗った時のことを書きました。私もフリーランス歴20年のシングルマザー。子育てから事業展開のことまで色々お話。