2019年7月

高知市 市民講座講師【怒りの感情との付き合い方を知ろう】

市民講座でアンガーマネジメント(怒りのコントロール術)の講師を務めました。高知市からのご依頼でした。私なりに、精神科医の水島広子先生の対人関係療法も交え、ディスカッションやワークシート記入などしながら楽しく行った様子をリポート。