2022年3月

ひな祭りに簡単&コスパ最高の手作りスコップケーキはいかが?

ケーキ・いちご

ひな祭りにサンドイッチ食パンを使った簡単&コスパ最高スコップケーキはいかがですか?大まかなレシピを解説。そして、時間がある方はお子さんが感動すること間違いなし、ひな壇ケーキを作りませんか?市販のスポンジを利用すると超褒められレシピです。

日本人に不足している重要ミネラル「マグネシウム」-カウンセラー通信2022年3月号

カウンセラー通信

疲労感が抜けない。もしかして更年期障害ではないか?そんなお悩みの方は、マグネシウム不足かもしれません。日本人はカロリーは足りているけれども、ビタミン・ミネラル・タンパク質など、「質的栄養不足」です。疲労感克服のポイントをご説明します。