ダイエット

伝説のダイエット・アドバイザーが教える「最強のやせ方」【本の感想】

• 2019.10.23
• 読んだ本（心と体）
• ダイエット, 岸村康代, 痩せる

岸村 康代さんは、管理栄養士 / 大人のダイエット研究所 代表理事。これまで男女2000人にダイエット指導をし、落とした脂肪の合計は10トン以上にのぼる伝説のダイエット・アドバイザー。その健康的で継続可能なリセットご飯などの技法をご紹介。