慢性疲労

日本人に不足している重要ミネラル「マグネシウム」-カウンセラー通信2022年3月号

• 2022.03.01
• カウンセラーレター
• 更年期障害, 慢性疲労, 疲労感

疲労感が抜けない。もしかして更年期障害ではないか？そんなお悩みの方は、マグネシウム不足かもしれません。日本人はカロリーは足りているけれども、ビタミン・ミネラル・タンパク質など、「質的栄養不足」です。疲労感克服のポイントをご説明します。