免疫力を上げる効果も！「マインドフルネス瞑想」のやり方 2020.04.26 美と健康 マインドフルネス, 免疫力を上げる, 脳疲労 コロナ疲れ、テレワーク疲れしている方に、脳疲労感が取れない方に。免疫力を上げる効果もあるマインドフルネス瞑想の簡単なやり方をご紹介します。動画もあります。 続きを読む
