慢性疲労

日本人に不足している重要ミネラル「マグネシウム」-カウンセラー通信2022年3月号

カウンセラー通信

疲労感が抜けない。もしかして更年期障害ではないか?そんなお悩みの方は、マグネシウム不足かもしれません。日本人はカロリーは足りているけれども、ビタミン・ミネラル・タンパク質など、「質的栄養不足」です。疲労感克服のポイントをご説明します。