110円散歩～軽減税率の適用はありません～
こんにちは＾＾
高知のキャリアコンサルタント山脇文子です🌸
全国一斉休校と子どもの健康
全国一斉休校中で小学生の子どもが家に籠っています。
本人は全然平気で、ずっと家で居る。皆そうやき！と平気のへいちゃらなのですが、母親としてはそうはいきません＾＾；
しかもカウンセラーですので、色々、体や精神への影響が気になります。
①歩かないと足腰その他筋力が落ちる。
②朝になれば日光を浴びないと、メラトニンとセロトニンのスイッチ切り替えが上手く行きにくく、生活リズムの乱れに繋がる。
③運動しないことで脳の血流が悪くなったり、ストレスが溜まる。
④日光に当たらないことで免疫力が下がる。
とか、気になる訳で、子どもにもあーだこーだ言っています(笑)。
2日に1回は外に連れ出す
ほんとは、毎日どっか連れ出したいんですが、こっちは仕事があるので、毎日一緒に遊びに行く訳にもいきません💦
毎日ジョギングなら私はするので、一緒に朝ジョギングして欲しいのですが、断られます。
2日に1回は、散歩。公園。ショッピングなどどこかに連れ出すことに決めました。
110円散歩
数日前、時間がなかったもので仕事から帰って、「散歩に行こう」と誘いました。
ほんの1年前なら、私が「散歩に行こう」と言っただけでしっぽ振ってついて来ていた子どもですが、
「１１０円くれたら」
と返事してきました。。。。
消費税までついてます。
「何で散歩でお金払わんといかんがで。あなたのためやろう。」などぶつぶつ言いつつ、結局110円渡した母。
その代わり、角のコンビニまで一緒に散歩するという契約を結び、散歩。
子どもは、ドラえもんのふーせんガム買って、ご満悦でした＾＾
一声かけたら尻尾振ってついて来ていた時に、毎日くらい一緒に散歩しておけばよかった。
かすかな後悔＾＾；
リフレッシュの大切さ
また別の日は、100均に行きたいというので、大きな店舗の100均に行き、欲しいものを買うのにお付き合い。
帰りに、子どもの大好きな和菓子の練り切りと栗どら焼きを買って、2人で3時のお茶会をしました🌸
とっても綺麗で気分上がりました☆
こんな時だから「楽しみ」大事にしたいですよね🌸
このお菓子を買ったのは、知寄町？の西川屋さんです。
いつでも綺麗な季節の練り切りがあるので、お勧めです。
うちの子小学生なのに、和菓子が好きなんです🍀
実は、結構子どもにメロメロで、美味しいものを見ると食べさせたくなるし、食べて「おいしい！！」って笑顔になるのを見ると、幸せ感じるのです(笑)
あ～。子どもの笑顔に癒されて、お蔭で今日も仕事ができる。
疲れが癒える～🍀
って、思うんです。
散歩に誘ったら「110円くれたら」って言われますけどね(-_-メ)
休校中は料理が上達する機会
今日は、私は安芸市で若者自立支援のカウンセリングの仕事でした。
18時半帰宅になるので、出勤前にカレー作って行きました。
カレー作って、冷ます時間がなかったのですが、室温で置かない派なので、冷蔵庫に入れて行きました。
冷蔵庫に新聞の束を敷いて、金属の高さのある鍋敷き置いて、その上に熱い鍋を入れて、冷蔵庫の温度を少し強に設定してばっちり☆
帰ってきたら暖めるだけ。
うち、だいたい晩御飯18時台に食べるので、18時半に帰宅してからカレー作り始めると間に合わないんです。
今日は、段取りよくできたので晩御飯もすぐ食べれて嬉しかったです。
それより帰宅したばかりで子どもが
「お母さん目つむって！」
と言うので、目をつむったら手作りの飴を口に放り込んでくれました。
これです。
何でも買ってあげたフルーツ飴を粉々にして、ミッキーのシリコン型に入れて、湯煎にかけて溶かしたというのですが、「湯煎にかけて」という部分が謎？？
飴って湯煎じゃとけないんじゃないか？
と思うのですが、ネットで調べたやり方で作ったそうで、小さなミッキーいっぱいで可愛かったです。
美味しいというと、子どもも「でれでれ」喜んで、笑顔が可愛くって癒されました。
片道1時間半の職場への通勤の疲れが癒える～🌸
色々言いましたが、結論をお話すると、
子どもは可愛い！
これに尽きます。
ところで110円散歩のこの子、30万円貯金を目標にがんばって貯めてるんですが、目的なんだと思います？
「将来大人になって転職した時とか、収入が途絶えた時に困らんため」
だそうです。
反面教師なんでしょうか＾＾；
ユニークな子どもです。
よっし！
今日もブログが書けた。
最近毎日書こうと頑張ってるんです。今までにないほど続いています。
こんなに続いたの初めて☆
Facebookはいくらでも続くんですが、ブログはなかなか毎日は書けなかったんです。
仕事終わって晩御飯の後、ちゃんと25分筋トレもしたし☆
タスクがだいたい完了。
公認心理士の勉強２０ページ。っていう、今日の手帳のタスクが1個消えなかったのは残念ですが、時間の使い方に課題が残るものの、もう眠る時間の22時が来ました。
おやすみなさい。
明日こそ真面目に勉強します＾＾；
■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□
【面談料金】
キャリアコンサルティング・カウンセリング・コーチング・魔法の質問イラストカードセッション
国家資格など実技ロープレ指導（国家資格キャリアコンサルタント・2級キャリアコンサルティング技能士
単発：1回 90分まで 16,000円
ZOOMオンライン（ご希望により音声のみ可能）で全国対応。対面は高知県高知市内のみ。
お時間の延長を希望される場合は、30分につき5,000円を頂戴します。10分過ぎた場合でも5,000円です。
キャリアコンサルタント試験実技指導の複数回割引メニューやお客様の声は、以下リンクをご覧ください（クレジット払い・コンビニ決済もあり）。
↓ ↓
https://trustykokoro.thebase.in/
継続キャリアコンサルティング・カウンセリング・コーチング（メッセージフォロー付き）
3か月コース（面談1時間×最大6回まで ）150,000円
6か月コースA（面談1時間×最大6回まで）180,000円
6か月コースＢ（面談1時間×最大12回まで）270,000円
期間中、ご質問などに対して、メールやメッセージでのフォローをさせていただきます。分割払い可能。
メール・メッセージ相談単発
2往復まで 16,000円
いただくメール文字数の合計は2往復で2,000文字以内です。こちらからのお返事の文字数は含みません。いただくメールの文字数が少ない場合でも料金は変わりません。
例：1往復目1,500文字以内。2往復目500文字以内。＝2,000文字以内。
経営者相談
【経営者 単発】
90分～120分 30,000円
従業員の方がいる場合。おひとりだけの自営の方は一般の方と同料金。
継続相談の場合は、メッセージフォロー付き経営者キャリアコンサルティングや顧問コンサルタント契約のご提案をさせていただきます。
※初回相談の上、法人と顧問契約やコンサルティング契約をさせいただいた場合は、初回相談料は無料になります。
【経営者 継続相談】
6か月コースＢ（面談1時間×最大12回まで）330,000円
期間中、ご質問などに対して、メールやメッセージでのフォローをさせていただきます。
※上記は経営者個人の方の仕事上および個人的なお悩みの改善や目標達成を支援するものです。経営されている企業の諸問題改善や採用や定着支援・パワハラ対策・メンタルや能力開発などの仕組み化や対処法の支援については、別途顧問契約でお見積りをさせていただきます。
ZOOMオンライン（ご希望により電話）で全国対応。対面は高知県高知市内のみ。
お申込みお問合せは、後述の公式LINEにご登録いただき、メッセージいただくか、その他・HPのメールフォーム・SNSなどからメッセージでお申込みください。
■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□ ■□
【LINE公式アカウント】
セミナーお申込み・キャリアカウンセリング・実技指導等のお申込みにご利用いただけます。ブログ更新・カウンセリングやセミナー情報も配信いたします。
皆様からのメッセージは、1対１のやり取りになり、私にしか送信されませんのでご安心くださいね。心配な場合は、最初に「初めまして」のご挨拶でも送ってみてください。
改めまして、こんにちは(^-^)
「キャリアカウンセリングを通じて笑顔花咲く未来を創る」
をモットーに活動している、四国、高知県の山脇文子です。個人～企業まで、コンサルタント・研修やセミナーの講師として出逢った方々が笑顔になるお手伝いをしています。
LINE以外でのご連絡は、下記からご連絡ください。
対象は個人～企業まで幅広く。キャリアカウンセリングや組織作り研修、健康経営推進の支援、夢の実現に向けてのご相談、メンタルヘルス不調やお悩みのご相談など総合的にご依頼を承っております。
【メールでのご連絡先】
【HP・SNS・Youtubeなど】
※SNSのメッセージ機能でもお申込みやお問い合わせを受け付けています。
※Facebookは基本的にリアルにお会いした方のみお友達申請を承認しています。それに準ずるような、面談をご希望される方。セミナーご参加の方なども承認しております。それ以外の方は「フォロー」いただけると幸いです。
-
前の記事
カウンセラーレター【快眠への７か条】 2020.03.16
-
次の記事
コーチングの中心的技法－質問の力－お客様に選ばれる理由 2020.03.18