2019年10月

働く人のための最強の休息法【本の感想】

  • 2019.10.30

著者は、医師として勤務しながら医学博士号取得、海外留学、MBA取得にチャレンジした数年間の経験で得た考えを伝えたいという思いでまとめられたのだそう。 多忙な中、著者は、左耳に腫瘍が出来て手術。麻痺など後遺症が出て、左目を閉じることができなくなり、ドライアイなど不自由しながら、激務に向かう日々。 バリバリ働くことばかり考えていた著者は、この病気によって、休息法の大切さに気付いたのだと言います。   […]

未来の高知市・子ども達の未来を託すのは、久保ひろみちさん!

  • 2019.10.29

11月24日に投票が迫った高知市長選挙。現職優位とも言われていますが、岡崎市長は、4期16年。次で20年。皆さん、高知市政に満足でしょうか?   私は、高知市に住む母親として、子ども達の教育や次世代を健やかに育むという点で、尾崎県政のような「本気」を感じたことはありません。新しい風を起こし、子ども達の未来を託せる高知市にしましょう!   と。。。熱く語りましても、お会いしたこともなければ、政策を聞 […]

顧問先企業様が「高知家の健康経営アワード2019」を受賞!

  • 2019.10.25

とっても嬉しいことが! 健康経営エキスパートアドバイザー・産業カウンセラーとして、顧問を務めさせていただいている、国土第一警備保障株式会社様 須崎営業所が 「高知家の健康経営アワード2019」 を受賞されました!!   国土第一警備保障株式会社様のお知らせページに喜びの声がアップされています。     上記のような賞が^^   実は、国土第一警備保障株式会社様は、昨年の11月にも、須崎福祉保健所の […]

伝説のダイエット・アドバイザーが教える「最強のやせ方」【本の感想】

  • 2019.10.23

  本の目次 ■第1章 我慢しなくていい!「岸村式ダイエット」を発見するまで――リバウンドを繰り返した「地獄の日々」が教えてくれたこと【ウォーミングアップ編】■第2章 よくある「ダイエットの6つの誤解」を解くだけでも、やせる!【基本編1】■第3章「食欲スイッチオフ」で余計なものが食べたくなくなる!「ニセモノの食欲」が勝手に消える【基本編2】■第4章「食べすぎ」をなかったことにできる!「リセットごは […]

仕事と人生を激変させるなら99.9%アウトプットを先にしなさい【本の感想】

  • 2019.10.22

  本の目次 第1章 人生の9割は「アウトプット」の順番で決まる第2章 「何を知っているか」より「どう伝えるか」が勝負を分ける   【話す】【書く】アウトプット術第3章 五感を使った「行動」こそが人生を変える   【行動】アウトプット術第4章 「何を知っているか」より「誰を知っているか」が武器になる   【人脈】アウトプット術第5章 お金は「いくらもっているか」より「どう使うか」でレバレッジをかけ […]

脳が知っている怒らないこつ【本の感想】

  • 2019.10.19

    本の目次 プロローグ なぜ怒ってはいけないのか?怒らない人は聞く耳を持っている。怒りを爆発させない技術他人の怒りに感染しないイライラさせられる人への接し方怒らない人がやっている毎日の習慣脳の枝を伸ばして、怒りの回路をリセットするエピローグ 穏やかなあなたにできること     上記画像をクリックするとAmazonで詳細がご覧になれます(^-^)     脳番地という考え方 怒りとは、本来、苦 […]

公認心理士試験受験のための講座

  • 2019.10.13

  心理職の国家資格が新設されました。 これまでカウンセラー資格で一番権威があったのが、臨床心理士でした。臨床心理士は、心理学系の指定大学と大学院を卒業して、初めて受験資格が得られるものですので、非常に難易度が高いと言えます。 古くからある資格ですし。しかし、臨床心理士は「民間資格」でした。 国は、カウンセラーの国家資格が必要であると、「公認心理士」資格を創ったのです。   これから特に、医療分野 […]

仕事も人生もうまくいっている女性の考え方【本の感想】

  • 2019.10.11

  こんにちは(^-^) 山脇文子です。 憧れの人材育成講師であり、私が今年の夏「凛と輝く自立した女性の塾」TLS受講のために5回も泊りで東京に行き、学んだ朝倉千恵子先生の新刊です。 塾で教えていただいた言葉も色々と書かれていました。 TSLのご紹介はこちら(公式HP)     第1章 自分を大事にするからこそいろいろなことがうまくいく 1 どんな時も思い切り自分を大切にする 「くたびれてボロボロ […]

疲れない体をつくる疲れない食事【本の感想】

  • 2019.10.05

       まず感じたのが、管理栄養士さんではありますが、大学の先生ではないからなのか、統計データや論文などの引用が少なく感じました。統計データの用い方が、??と思う点もありましたが、、、 とにかく明るく元気よく繰り返し、「ご飯を食べよう!」そうすれば、「痩せる」「元気になる!」と述べられているように感じました(^-^)     PRE LESSON 「心と体の疲労」「メタボ」を一気に解消する「 […]