カウンセラーレター【職場メンタルケア】

カウンセラーレター【職場メンタルケア】

 

 

カウンセラー通信

久々のブログ更新です。定期的に行わないといけないですし、個人の方向けと企業向けとブログを分けたので、カテゴリの見直しもしたいのですが、日々のタスクに追われ気味で、HPが放ったらかしになってしまっていました。

HPの手直しをする時間を作って参りたいです(^-^)

 

カウンセラーレター【職場メンタルケア】

私のご提供しているサービスの中に、企業など組織向けのカウンセラー定期訪問サービスおよび、顧問サービスがあります。

毎月定額料金でご契約いただいている顧問先企業様には、カウンセラー通信を作成し、お届けしております。

 

カウンセリング窓口の周知や相談のしやすさ向上を一番の目的とし、メンタルヘルスや健康に関する情報の提供も兼ねております。

企業様の風土によって、若干雰囲気や内容を変えております。

 

本日アップするカウンセリング通信は、高知県全域、そして香川に8つの店舗を持ち、職員数400名様余りの、警備会社である 国土第一警備保障株式会社様。昨年2017年11月より新規にご契約いただいた企業様です。

 

国土第一警備保障株式会社様HP

http://kokudo-inc.co.jp/

 

健康経営に関する行政認証などのご助言や情報提供を主目的にご契約いただき、早速先月末、須崎福祉保健所様主催の【職場の健康チャレンジ表彰】で【大賞】をご受賞され、後日表彰式が行われるそうです。

 

健康経営アドバイザーとしてもお役目をひとつ果たすことができ、ほっとしております。

何より、経営層の方々や職員の皆様方のご努力の成果です(^-^)

 

申し遅れました。四国高知で営業を行っております、人と心のコンサルティング「トラスティ」代表で産業カウンセラー・国家資格キャリアコンサルタントの山脇です。

人や心の問題でお困りの経営者・人事労務担当者の皆様、お気軽にご相談くださいませ。

山脇への電話かメールはこちらから☆

 

それでは、国土第一警備株式会社様の健康経営アドバイザー通信を引用します(^-^)

ーーーーーーーーーーー2018年5月号ーーーーーーーーーーーーーー

人と心のコンサルティング 代表 山脇 文子

健康経営アドバイザー・産業カウンセラー・国家資格キャリアコンサルタント

 

【心の健康4つのケア】

国土第一警備保障㈱の皆様、こんにちは。お元気ですか? GWは楽しまれていますか?私は、人混みを避け、公園など近場で遊んでいました(^-^)

前回はストレスの仕組みと適度なストレスは、成長など良い効果をもたらすというお話をしました。今日は職場の心の健康(メンタルヘルス)ケアのお話をいたします。

4つのケア

厚生労働省によると、心の健康ケアは、誰がするかによって、「4つのケア」に分けられます。

「セルフケア」は、自分自身。つまり自分で前向きな考え方をする。瞑想や呼吸法などリラクセーションや、運動など健康増進をするなどがあります。運動や瞑想は、リラックスに影響のある脳内物質を出したり、睡眠を改善したりする効果もあります。

 

「ラインケア」は、管理職・上司によるケア。日頃から良好なコミュニケーションを取る事、部下の変化に気づき、声掛けすることが大切です。

 

【産業カウンセラー】である山脇は、厚生労働省の指針の中で「心の健康づくり専門スタッフ」として、3つ目の「事業場内産業保健スタッフ等によるケア」に位置付けられています。

また、外部委託であることから、4つ目の「事業場外資源によるケア」にも当てはまると言えます。1対1のカウンセリングはもちろん、社内の常勤職員でないことから、程よい距離感で上層部など組織への助言を行えることが特色です。

 

現在は月に一度、本店への訪問を行っております。心の不調や健康問題など上司だけでなく、心の専門家への相談をご希望の場合には、お声掛けください。

 

ーーーーーーーーーーーカウンセラー通信引用終わりーーーーーーーーーーーー

おまけ情報
 
「こころの耳」
15分でわかる事業場内産業保健スタッフ等によるケアは以下
 

 

 

 

 

改めまして、こんにちは(^-^)

「キャリアカウンセリングを通じて笑顔花咲く未来を創る」

をモットーに活動している、四国、高知県の山脇文子です。個人~企業まで、コンサルタント・研修やセミナーの講師として出逢った方々が笑顔になるお手伝いをしています。

 

 

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皆様からのメッセージは、1対1のやり取りになり、私にしか送信されませんのでご安心くださいね。心配な場合は、最初に「初めまして」のご挨拶でも送ってみてください。

 

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【面談料金】

キャリアコンサルティング・カウンセリング・コーチング・魔法の質問イラストカードセッション

国家資格など実技ロープレ指導(国家資格キャリアコンサルタント・2級キャリアコンサルティング技能士

90分まで   16,000円

ZOOMオンライン(ご希望により電話)で全国対応。対面は高知県高知市内のみ。

 

継続キャリアコンサルティング・カウンセリング・コーチング(メッセージフォロー付き)

3か月コース(面談1時間×最大6回まで )150,000円

6か月コースA(面談1時間×最大6回まで)180,000円

6か月コースB(面談1時間×最大12回まで)270,000円


期間中、メールやメッセージご相談が随時可能です。分割払い可能。

 

メール・メッセージ相談単発

2往復  16,000円

いただくメール文字数の合計は2,000文字以内。例:1往復目1,500文字以内。2往復目500文字以内。=2,000文字以内。

 

経営者相談

【単発】

90分~120分 30,000円

従業員の方がいる場合。おひとりだけの自営の方は一般の方と同料金。

継続相談の場合は、メッセージフォロー付き経営者キャリアコンサルティングや顧問コンサルタント契約のご提案をさせていただきます。

※初回相談の上、法人と顧問契約やコンサルティング契約をさせいただいた場合は、初回相談料は無料になります。

 

【継続相談】

6か月コースB(面談1時間×最大12回まで)330,000円

期間中、メールやメッセージご相談が随時可能です。

 

※上記は経営者個人の方の仕事上および個人的なお悩みの改善や目標達成を支援するものです。経営されている企業の諸問題改善や採用や定着支援・パワハラ対策・メンタルや能力開発などの仕組み化や対処法の支援については、別途顧問契約でお見積りをさせていただきます。

 

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