カウンセラーレター【自律神経】
企業内相談室の産業カウンセラー・国家資格キャリアコンサルタントとして、定期的に通信を発行して、相談の促しをしています。メンタルヘルス教育と両方の効果があります。今回のテーマは、自律神経と呼吸の関係です。心を落ち着けたい時は、腹式呼吸をしてリラックスにスイッチを切り替えます。
カウンセラーレター
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カウンセラーレター【書き方】
- 2017.05.06
- カウンセラーレター
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カウンセラーの方、企業内相談室の促進をしたい総務担当者の方、カウンセラー通信の定期発刊は有効です。親しみを持っていただきつつ、メンタルヘルス教育の効果も期待できます。今回は、産業カウンセラー協会の歴史や我が国でのカウンセリングの歴史について。